【周年慶活動】【WONDER 旺德】陶瓷電暖器(WH-W11F)心得
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《英雄聯盟》嘆人生由遺憾組成 RNG Letme宣布暫別舞台
[新頭殼newtalk] 就在《英雄聯盟》德瑪西亞杯打得火熱之際，今（23）日卻傳出了令人震驚的消息，RNG的上路選手Letme宣布因為狀態不佳，所以將暫別電競舞台，而這一別也很有可能是永遠了。
RNG的上路選手Letme效力RNG多年，表現還算穩定，今年23歲的他在年初便想過退役，他發布了一篇〈或許人生是由遺憾組成〉的長文宣告：「年初時，跟俱樂部提了要退役的想法，覺得自己狀態不好。但是想著堅持一年，需要給自己一個交代，這一年一直都在努力克服自己的問題，隊友教練們包括俱樂部也一直在幫助我。」
到了2018年，之後雖然在MSI季中賽與亞運取得了冠軍，但不料在韓國釜山的世界賽，RNG意外落馬：Letme說：「在韓國的釜山，我們輸了。自己、團隊、粉絲、所有人都對這個結局都非常失望和難過，我從未如此覺得夢想它好像很近，近在咫尺卻又很遠，遠的遙不可及。在今年最重要的一步沒能再往前走一步。我對自己很失望，我傷心是因為沒能幫助到隊友和隊伍，這段時間我一直在反思，這可能會是我這漫長的一生中最大最難過的遺憾吧。」
最後，Letme表示：「大家也都想幫助我，俱樂部也和我溝通了很多，之前努力克服了這麼久自己的問題，我覺得真的是到極限了，也許這一次，我真的需要一些時間，好好的想一想。或許是該離開了，或許是只是需要休息一段時間找回曾經的自己。最後我希望我的兄弟們能照顧好自己，保重身體。尤其是香鍋，也希望RNG能夠取得好的成績，希望所有的希望都如願以償。」
Letme作為RNG的大將宣布暫別舞台無疑對RNG帶來不少影響，RNG於德瑪西亞杯失利也讓許多玩家相當擔心這支曾經叱吒風雲的隊伍。
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光靠按摩還不夠！解決便祕和胖小腹，搭配葡萄柚精油更有效
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】便祕不但容易囤積宿便，導致身體慢性發炎，小毛病一大堆，更讓人討厭的是小腹便便，怎麼看怎麼顯胖！如何一次解決這些煩惱呢？腹部按摩是大家耳熟能詳的方法，但專家建議，搭配複方的葡萄柚精油一起按摩，可以提升排毒效果，幫助更快找回「順暢人生」和小蠻腰。
【小腹按摩分解動作】
Step 1／從右下腹部往上按壓：取適量按摩油，於掌心稍加搓熱後輕抹於腹部。然後右手握拳，讓指關節對準盲腸部位（約在肚臍與右邊骨盆連線中點處），並以左手抓住右手腕協助穩定後，開始施力由下往上按壓，至肋骨下方。
Step 2／從右肋下方平行往左按壓：再從右肋骨下方肌肉部位，以指關節平行往左腹按壓。
Step 3／從左肋下方垂直往下按壓：承接上一個動作，從左肋骨下方肌肉部位，垂直往下按壓至左下腹部位。
Step 4／從左下腹部往右按壓：再從左下腹往右按壓，回到盲腸處，如此完成一個輪迴。
Step 5／鬆肌安撫：重複3至5個輪迴後，雙手手掌平貼腹部成心形，由上往下輕撫，使腹肌充分放鬆即可。
★小叮嚀：此按摩手法是配合體內的大腸走向，以環狀方式進行按壓，可促進腸道蠕動、排除宿便。隨時可做，但請避免在進食後1個小時內進行；另外，如有不明腹痛，請勿按摩。按摩方向不要推錯，否則易將宿便推回。
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