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下面附上一則新聞讓大家了解時事
威盛陳文琦看好今明年賺錢 股價逆勢強漲
(中央社記者張建中新竹25日電)IC設計廠威盛董事長陳文琦對今年與明年營運展望樂觀,看好兩年營運都可望賺錢,激勵威盛今天股價表現強勁,一度漲6.69%。
陳文琦表示,短期產業景氣有不確定性,不過,人工智慧(AI)與自動化未來長期對人類社會與經濟影響將會越來越大,教育與學習重要性也將越來越高。
威盛在人工智慧等新技術都有好的準備,陳文琦說,未來會有越來越多成果,威盛今年會賺錢,明年還是會賺錢。
威盛今天在市場買盤積極湧入下,不畏台股指數重挫逾百點,股價表現強勁,盤中一度達新台幣28.7元,漲1.8元,漲幅達6.69%。(編輯:林沂鋒)1071225
常常失眠怎麼辦?學學農夫赤腳走路,「接地氣」4秘訣!
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】老是失眠、睡不好嗎?根據台灣睡眠醫學會調查,國人約1/5有慢性失眠的困擾,許多人為了一夜好眠,購買昂貴的寢具、特別挑選有抒壓成分的食物,甚至吞服安眠藥,但中醫師認為,有時候改善睡眠不用這麼麻煩,學學農夫,常常赤腳走路「接地氣」,也有助穩定自律神經,幫助入睡和增進睡眠品質。
1.選擇時間:
白天是赤腳走路的最佳時間,尤其是早上7至9點,有助調節脾胃功能和穩定自律神經,讓交感神經正常在白天、副交感神經在晚上發揮作用,進而助眠安神。而晚上氣溫較低,特別是秋冬天氣冷,赤腳行走容易造成陰寒之氣侵體,反而可能不利於健康;晚上助眠適合採用溫水泡腳法。
2.接地方式:
接地氣所指的「地」係指黃土地,因此民眾赤腳行走時盡量挑選鬆軟、平整的土壤地或草地。若是行動不方便或是光腳走路太累了,直接坐在草地上,或是擺一張椅子,坐上去後把雙腳好好放在地上,一樣有接地氣的效果!
需注意的是,踩在水泥地或以冰冷磁磚鋪成的地板上,都無法達到接地氣的養生效果,也就是說在家中打赤腳走來走去,對助眠無效喔!
3.控制力道:
赤腳走路時要練習如何用腳趾來抓地面,同時掌握好踩踏力道,以快走取代慢跑,每次走約30至60分鐘,每星期大約1至2次,以免運動量過大而導致腳底疼痛。另外,赤腳行走前要檢查路面有無玻璃、釘子、小石頭等容易造成傷害的物品,以免腳底受傷;也不要在下雨天或天氣冷的時候赤腳走路,以免濕冷之氣從腳底入侵體內,引發不適症狀。
4.注意體質:
赤足接地氣並非人人適用。地氣原本就屬陰偏寒,體質較虛或陽虛怕冷的人,不適合直接赤腳接地氣,以免加重身體不適。
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