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下面附上一則新聞讓大家了解時事
卸任全文／林佳龍：台中是家我愛你們
記者李鴻典／台北報導
台中市長林佳龍今（25）日正式將市長位子交棒給新任市長盧秀燕，他也在臉書寫下感言，林佳龍說，台中是家。是家，就希望它越來越好。城市的進步是場接力賽，一棒接一棒。「我為新市府團隊加油，轉身離開這個位置後，我也會為台中繼續努力。」、「謝謝台中，我愛你們！」
▲圖／翻攝自林佳龍臉書
【林佳龍卸任交接 致詞全文】
盧市長、所有新的局處首長和市府同仁，各級民意代表，各位貴賓各市民朋友，大家早安：
這一個月以來，許多朋友見到我，第一句話，總是問我心情怎麼樣。老實說，我現在的心情有點滿足，也有點難得的輕鬆。滿足是因為，我們用四年的時間，把原本八年該做的功課完成了，就像學生提前把作業寫完交卷一樣，心裡多少有點成就達成的滿足，感覺是完成了我們四年來競競業業，一直在承擔的責任，因此也終於有種放鬆的感覺。
今天，我把這個甜蜜的重擔，交到盧市長及新的市府團隊手中，相信一棒接著一棒，城市的進步，是一場接力賽，永遠都沒有終點，只有在既有的基礎上，一天比一天更好。
我還記得，四年前我曾經提到，台中的發展，是穿著衣服改衣服，我最重要的任務，就是要使台中轉大人。現在回顧來看，四年後的今天，我交棒的此刻，台中市成為第二大都市，我為台中量身定做的新衣服，已經打造完成。我們有了一個新的台中市區域計畫，在縣市合併後，很多建設也得到中央的支持，包含教育文化、社會福利等軟實力，也能讓台中變成最宜居的城市。
對於卸任我的心情是滿足又有一點放鬆，最主要是，我們四年來打造的基礎，我們期待在新的市長跟市府團隊帶領之下，一定會更蓬勃發展。
在一個月前，選舉開票的那個晚上，很多人也很關心我，問我的下一站要到哪裡，我說台中永遠是我的家，280萬的市民，都是我親愛的家人。既然是家。我們就希望他更好。雖然家人之間有時會意見不同，選擇不同。
但無論如何，我們都是一家人。我跟盧市長雖然選舉有競爭，但那是階段性的，再來退下市長的身份，最重要角色，就是市民，我會跟市民在一起 有更多時間 可以去體驗跟介紹台中的美好。
那麼因為是共同的家，我們一定要讓我們家，要是一個有溫度的、讓大家能夠喜歡住在這裡，彼此攜手同心 為這個城市的發展一起來努力。我也請盧市長不要客氣，有需要的時候，隨時一通電話，我都很樂意提供我的意見。
謝謝大家，最後，誠摯的祝福盧市長 新的市府團隊、所有市民朋友，謝謝大家，謝謝台中！
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吃冰降溫防中暑？錯誤3消暑法，小心越吃越上火
【華人健康網記者張世傑／台北報導】溽暑盛夏，氣溫持續飆高，許多人選擇吃冰防中暑，但吃冰真能消暑解熱嗎？中醫師表示，吃冰不僅影響氣血循環，甚至可能越吃越上火，建議民眾應以清淡飲食為主，也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖蓮藕等「降溫」飲品，減緩體內燥熱。
陳旺全中醫師強調，一般體質氣虛、燥熱，屬於「感暑」體質，是中暑高危險群，除幼童、年長者外，尤其即將邁入更年期的女性，更容易中暑，若輕忽常會有頭痛、胸悶、肩緊、嘔吐、拉肚子等情況反覆出現。
錯誤3消暑法 影響氣血
另外，中醫眼裡，以下這3種最常見的「錯誤消暑法」不但消不了暑，反而會讓人因為無法散熱而中暑，甚至影響血液循環、重創人體陽氣。
錯誤1.／喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水？
事實上，應該多喝溫熱的白開水，因為溫開水有助脾胃運行，是天然解藥，或是也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。
錯誤2.／夏天身上流汗很熱，直接沖冷水澡？
事實上，應該先把身上的汗擦乾、按摩全身，讓毛細孔稍微收縮之後，再用冷水慢慢潑在身上，等到適應水溫後才能開始洗冷水澡。
錯誤3.／悶熱夜晚，消暑睡地板比睡床涼快？
事實上，應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席防悶熱。
【防中暑中醫小叮嚀】：
夏季悶濕心煩、脾胃停滯，容易產生腸胃脹氣、食慾不振等症狀，建議應避免肥膩的食物，改由新鮮、清淡飲食取代。另不要熬夜，保持室內通風極為重要。最好隨時準備1條毛巾，將汗拭乾再進入室內，且室內與室外的溫差不要過大。
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