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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2018新北貢寮鮑澳底漁港 熱鬧登場
(記者黃秀麗新北報導)每年由在地漁會為推廣吃天然海菜長大的安心在地食材-「貢寮鮑」舉辦的「貢寮搶鱻鮑」產地活動，15日在澳底漁港盛大舉行，除了與民眾同樂大啖70桌「貢寮鮑養生風味餐」外，還有各式各樣好康優惠活動。
活動現場新北市副市長葉惠青表示，台灣要吃本地九孔跟鮑魚除了貢寮之外沒有第二個，貢寮出產鮑魚跟九孔知名度很夠，除了知名度夠外，現在要讓全國百姓不只吃知名度，還要吃的安心，吃的健康，這幾年不管是中央還是新北市政府，為了讓全國民眾吃得更加安心，更加健康，不管是新北市政府的安心標章，還是中央的產銷履歷或生產溯源，我們一間間的輔導，產品上市之前要檢驗，所以來吃貢寮鮑，絕對是安心及健康。
貢寮區漁會理事長陳國光表示，今年新北市政府與貢寮區漁會輔導25位貢寮鮑養殖戶取得「生產追溯」標章，更有8位養殖戶取得「產銷履歷」認證，讓全國看到貢寮鮑「安心、在地」的優勢，帶動貢寮鮑知名度及銷售。
新北市農業局長李玟表示，今年貢寮區漁會特別輔導養殖戶與拉麵店合作，推出「期間限定貢寮鮑拉麵」，12月底前在三重的無敵拉麵、三峽的初原麵場都可以嚐到美味的湯頭配上鮮甜貢寮鮑的拉麵，為推廣今年首次推出的貢寮鮑拉麵，兩家拉麵店今天也到澳底漁港現場販售，搭配安心貢寮鮑的暖呼呼的拉麵。(自立晚報2018/12/15)
圖說:葉副市長與產銷履歷認證養殖戶合影
避免大腸癌上身？ 母湯喔！這樣吃比塑化劑更毒
每日健康／採訪報導 林暐鈞
台灣人得大腸癌在世界排名得到恐怖的世界第一，國人得知都心驚驚又慌慌。對此，何兆芬健康診所肝膽腸胃科醫師何兆芬說，愛吃高纖低脂、紅肉2種食物，是國人腸癌最大憂患，她更建議，「應多吃高纖低脂食物、喝足量的水讓台灣腸癌病患顯著降低。」
低纖高脂、紅肉容易誘發大腸癌
大腸癌的危險因子第一個是年齡，在以往認知50歲以上是大腸癌好發年齡，但現今根據衛福部國健署統計已經降到40-49歲年輕化趨勢。其二為家族史，大腸癌病患有家族史大略是4-10%。
何兆芬強調，撇開上列兩因素，其三飲食習慣更是重大關鍵，像是低纖高脂的食物，還有加工的紅肉製品尤其可怕，其含一級致癌物硝酸鹽。
再來從統計資料指出，身材略胖的人、糖尿病患者、運動量少、抽菸喝酒等都是大腸癌高危族群。
為何高脂低纖食物容易大腸癌？
益生菌需要纖維變成益生元，讓糞便呈微酸性保護腸黏膜。至於高油脂的食物，從統計來看較容易導致腸道「厚壁菌門」比例上升；研究顯示，大腸癌病患的厚壁菌門、梭狀菌門比例都相當高，可見食用過多高油脂食物可能與大腸癌病變有很大的關聯性。
高脂食物也影響膽酸代謝，使膽汁分泌過多加上腸道菌叢異常催生次級膽酸，就會使腸道有非常多「致癌物」產生，發酵產生的丁酸、乙酸、丙酸、乳酸也嚴重不足，這時大腸癌的風險就相對激增。
何兆芬建議，應吃「高纖低脂」才會讓菌叢生態、膽酸比例、腸胃蠕動正常；此外，喝足量的水，以體重X 30ml酌量加500ml就是一天的需求量，預防膽囊結石、次級膽酸、代謝異常及腸道健康。
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