【本季折扣活動】【cama cafe】巧克力王子咖啡豆(250g-1包)超怕缺貨的
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
永和民宅連2起火警 50歲縱火男落網
新北市 / 綜合報導
新北市永和區昨(24)日凌晨連續發生兩起火警，其中位於福和路一樓民宅的火警，原本被懷疑是大量堆放雜物，才引起火災，但警方事後調閱監視器，昨日晚間終於逮到一名縱火的邱姓兇嫌，他坦承犯下這兩起縱火案，原因是不滿屋主對他打罵和檢舉他竊盜，竟然跑到對方家門口，放火燒屋。
大量濃煙不斷從住宅的一樓竄出來，從門縫中還可以看見，火勢在雜物堆中持續悶燒，消防人員想從門口將雜物清出來，但怎麼樣都清不完，這把火最後花了2小時才撲滅，消防人員簡直累壞了，因為同一時間，附近也有一處民宅起火燃燒，這時間地點實在太巧合，警方事後從監視器畫面中，循線找到縱火嫌犯。
原來就是這名邱姓男子，50歲的邱姓男子，當場坦承犯下這兩起縱火案，從事資源回收工作的他，和兩名屋主都曾經發生衝突，一時氣不過，竟然跑到對方家裡縱火，造成2人輕微嗆傷，但半夜被驚醒驚慌逃生的住戶，早就把將這間堆滿雜物的起火民宅，視為安全隱憂。
警方調查發現，邱姓男子是用打火機，連續犯下兩起縱火案，偵訊後也將他依照公共危險罪，移送法辦。
每天喝水3千毫升好難？任容萱分享一定可以達成的5技巧
【華人健康網圖文提供／VOGUE】大家都知道喝水很重要，但是3000c.c.真得很多，根本喝不完呀！到底有什麼辦法可以提醒自己多喝水，達成一天3000c.c.的目標呢？任容萱分享自己每天喝水3000~3500c.c.的方法：
1.每天早上起床先喝500c.c.的水再出門。
2.隨身攜帶500c.c.的水壺。
3.一小時內慢慢喝完500c.c.的水，一次喝5~8口。
4.每天喝6瓶就可以達標。
5.如果容易忘記，可以設手機鬧鐘提醒自己。
多喝水的小困擾就是會一直跑廁所，假如出門在外不方便的話，任容萱建議改成只喝1500~2000c.c.，但會添加幫助利尿的檸檬和薄荷葉。
除了多喝水，任容萱飲食也很克制，儘量多吃蛋白質和蔬菜，澱粉類食物基本上只在早上攝取，重點是絕不讓自己餓肚子，因為肚子餓、心情不好反而體重容易飆升。假如要緊急瘦身，會一週七天都去運動，一天運動2～3個小時。
完整文章請看VOGUE.com
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