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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美敘利亞撤軍後 土誓言持續打擊IS
土耳其24日誓言，將持續打擊伊斯蘭國(IS)的軍事行動，不因美國宣佈撤出敘利亞而有所鬆懈。安卡拉支持的敘利亞叛軍也重回衝突熱點曼比季(Manbij)。
土耳其總統艾爾段(Tayyip Erdogan)發言人卡林(Ibrahim Kalin)駁斥外界質疑，美國總統川普(Donald Trump)撤軍的決定會讓IS因此收復失土。
卡林在記者會中表示，「身為全球反IS聯軍的一份子，我們想再度表達，我們不會允許這種事在敘利亞、伊拉克或土耳其發生。」
他補充說道，對抗IS激進組織的行動不會受到干擾或減緩。
川普與艾爾段23日曾在電話中，同意兩國建立軍事與外交合作，以避免敘利亞在美國撤軍過程中出現權力真空的局面。
卡林表示，美國軍事代表團本週將抵達土耳其，討論敘利亞撤軍事宜。他並說明，土耳其也會增加與俄羅斯在敘利亞的合作。
華府方面，五角大廈發言人巴布(Heather Babb)證實，兩國代表本週將進行會談。她表示，兩國正「在影響到土國安全與敘利亞東北部情勢的各項議題上進行積極合作」，但拒絕提供討論的細節。
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壓力擾亂荷爾蒙？日本婦科女醫師3招遠離內分泌失調
【早安健康／周盈卉整理編輯】現代女性生活壓力大，作息也不規律，長期下來，身體常會出現病痛。日本婦科醫師松村圭子在著作《配合28天生理期，喚醒妳的美麗！》建議女性，應該培養以下三種好習慣，讓身體在忙碌之餘，還能維持健康。
避免荷爾蒙失調的方法
1、不分春夏秋冬，每天都應該泡澡
泡澡能改善虛寒症，也是調理自律神經的絕佳機會。以攝氏39度左右的水，做15~20分鐘的半身浴是最好的。每天都泡澡會改善身體的排汗狀況，積存體內的有害物質也會隨汗排出。此外，泡澡還能增加卡路里的消耗。
2、一分鐘循環訓練，改善運動不足和虛寒症
運動的目的不單是為了減肥，也有改善虛寒症及調節賀爾蒙的效果。最理想的運動就是一天健走30分鐘，沒時間運動的人也可以在家做簡單的循環訓練。首先，抬高大腿原地踏步一分鐘，再做一分鐘的腹肌運動及深蹲運動即可。
3、訂出遠離行動電話的時段
手機跟電腦一樣，既需要動腦思考和光線刺激，都是容易造成自律神經失調的日常用品。因此，建議大家在放鬆的時候，讓自己遠離手機，好比說在洗澡或就寢時。
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資料來源：《配合28天生理期，喚醒妳的美麗！》／松村圭子／原水
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